Por fin llegó la primavera, el sol luce en el cielo, la últimas lluvias ya han desaparecido, sacamos de los armarios mangas cortas, carzonas y chancletas y de los garajes sacamos las bicicletas.
Inflamos las ruedas, verificamos los frenos, un poquito de engrase por aquí y por allí . Ya tenemos la bici a punto, lista para pedalear.
Sabeis que hoy 19 de abril es el día mundial de las bicicletas
Llega el buen tiempo y los deseos de disfrutar de la naturaleza se incrementan, por eso, nada mejor que encontrar una actividad que requiera de esfuerzo físico y beneficie la salud al mismo tiempo que nos permita apreciar las virtudes de los espacios verdes y respirar aire fresco.
La Bicicleta es una medicina sobre dos ruedas
Te contamos solo 15 de los múltiples de sus beneficios:
1- Mejora tu capacidad pulmonar
2- Aumenta tu flujo sanguíneo
3- Reduce el colesterol
4- Disminuye la grasa de tu organismo
5- Te ayudará a perder peso
6- Tonificas todos tus músculos
7- Mejora tu capacidad física y tu elasticidad
8- Beneficia todo tu sistema cardiobascular
9- Fortalece tus huesos
10- Mejora tu postura
11- Disfrutas de la naturaleza
12- Ahorras dinero
13- Fortalece tu sistema inmune
14- Te aleja de las preocupaciones
15- Mejora tu ánimo, te alivia, entretiene y divierte…
Ya es primavera en la Comarca de la Vera y en Casa Rural Puerta de la Vera.,en Madrigal de la Vera, A la Vera del Tietar, en Gredos Sur, Caceres, Extremadura, España.
