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La dieta del chiringuito.

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Jul 25, 2014 Actualidad , , , , 0 Comments

La dieta Dunkan, la del alcachofa,  la de las proteinas, la de la piña, hasta la de la luna…. A que os suenan ?

 

Operación bikini.

Llega las vacaciones y no queremos que nos pille el toro.

Pues sí, cuando empezamos el año ya nos proponemos adelgazar, nos machacamos en el gimnasio para perder esos kilitos de más y  llega el verano, con la operación bikini.

Ya estamos preparados para las vacaciones  para lucir ese cuerpo. maitena_dieta

¿ Vacaciones, relax y chiringuito significan engordar?

El verano obliga a vivir la vida y darse una alegría al cuerpo disfrutando de los platos  y bebidas favoritos y hay tantas tentaciones.

Ensaladas frescas, frutas, zumos naturales, gazpacho pero tambien cañitas, aceitunas, patatas fritas , helados a todas horas, granizados, mojitos, cubatas,  a veces es difícil sucumbir a la tentación de tantos caprichos veraniegos.

 

Disfruta este verano con una cerveza en la mano.

o un vermut, un tinto de verano o unas jarras frías.

Come producto español.

Paella y bocadillo de calamares, tomate cortado por la mitad con sal, buen jamón serrano, ensaladas de todas clases, tortas del Casar con pan de pueblo, boquerones en vinagre, barbacoas de pancetas y choricitos, sepias a la plancha, tortilla española de patatas y cebollas, ensaladilla rusa, croquetas, pollo con tomate y  gazpacho bien regado con litros de sangría.

Y de postre helados, granizados, fruta fresca melón o sandía.

Siesta “Spain is different”.

Recuerda el consejo que tanto madres como abuelas no se cansan de repetir… «no te metas en el agua hasta que pasen dos horas, que se te corta la digestión».

Pues a descansar de la comida con una buena siesta.

o nada mejor que un paseo por la orilla el agua para quemar la comida.

 

Nuestro consejo.

Dejate llevar, disfruta de tus vacaciones, toma sol extremeño sobre las piedras o en la arena, , paseate mucho por la garganta, disfruta comiendo, tomate tu tiempo, deja el movil y el reloj en casa.

Ven de vacaciones a Madrigal de la Vera, Caceres, Extremadura. Un lugar para nunca olvidar.

Felices vacaciones que a mi siempre me toca trabajar en verano.

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