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Salud: Consejos para evitar golpe de calor

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Jun 26, 2019 Consejos e ideas 0 Comments

Estos calores nos están matando. Pues a cuidarse, que la salud es muy importante, por eso si tienes algunos de estos

Síntomas

  • Enrojecimiento de la piel
  • Sudoración excesiva
  • Náuseas
  • Pulsación rápida
  • Fiebre
  • Dolor de cabeza
  • Falta de aire
  • Perdida conocimiento

Puedes llegar a sufrir

Un golpe de calor

(Es un incremento súbito de la temperatura corporal por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales.)


Prevención

  • Evitar salir a la calle de las 11 de la mañana a las 4 de la tarde
  • Vestir ropa clara y holgada
  • Beber mucho líquido aunque no tenga sed
  • Comer comidas ligeras, frutas y verduras
  • Buscar la sombra
  • Cubrir la cabeza con gorra o sombrero

Humor y calor

¡Hace mucho calor! Unos chistecillo??

 

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